نوامبر (همین ماهی که درش هستیم) ماه سلامت مردان است

در طول این ماه، مردان تشویق می‌شوند تا در مورد مسائل بهداشتی مانند سرطان پروستات، سرطان بیضه و سلامت روان صحبت کنند.

در این‌جا ۵ اقدامی که مردان می‌توانند برای سلامتی بهتر انجام دهند، آورده شده است:
✔️برای معاینات منظم سلامت مراجعه کنید
✔️مصرف الکل را کنار بگذارید
✔️سیگار را ترک کنید
✔️غذاهایی سالم‌تر انتخاب کنید
✔️فعالیت ورزشی را فراموش نکنید

زن‌ها هم نقش‌آفرین هستند!
مردان زندگی خود را تشویق کنید و از آن‌ها حمایت کنید تا اقدامات لازم برای بهبود سلامت خود را انجام دهند.

در این‌جا درباره سلامت مردان بیشتر بدانید:
https://www.who.int/news-room/feature-stories/detail/men%E2%80%99s-health-checklist

/انتهای پیام/