خیلی از ما با دیدن موفقیت‌های ورزشکاران بزرگی مثل هادی چوپان و بقیه ذوق می‌کنیم و حتی گاهی آرزو می‌کنیم که کاش جای آنها یا مثل آنها بودیم.
اما ۴۰ تا ۸۰ درصد ورزشکاران حرفه‌ای و ۲۵ تا ۷۰ درصد ورزشکاران مبتدی برای بهبود عملکرد ورزشی، افزایش سطح انرژی، افزایش قدرت بدنی، افزایش حجم عضلات و کاهش توده چربی که از مکمل‌های بدنسازی استفاده می‌کنند، و با تمام فوایدی که برای سلامتی و افزایش عضلات دارند، بی‌عوارض هم نیستند و به گفته کارشناسان اگر در دُز نامناسب و طولانی‌مدت مصرف شوند، زمانی که فرد، ورزش را در آینده کنار گذاشت یا فعالیت بدنی و حرفه‌ای خود را کم کرد، یا زمانی که پا به سن گذاشت، عوارض خود را نشان خواهند داد.
با افزایش سن و کاهش فعالیت بدنی، متابولیسم بدن و نیازهای غذایی فرد تغییر می‌کند و مصرف مداوم برخی مکمل‌ها مثل پروتئین وی (whey) یا مصرف پروتئین اضافی می‌تواند در سنین سالمندی یا حتی میانسالی عوارضی ایجاد کند که مهم‌ترین آنها آسیب دیدن کلیه‌ها است.
/انتهای پیام/