توصیه‌های مهم/ برخی داروهای پرمصرف ممکن است در شرایط خاص به کلیه‌ها آسیب بزنند و خطر «نارسایی حاد کلیه» را افزایش دهند. داروهایی مانند مهارکننده‌های ACE و ARB (داروهای فشار خون)، دیورتیک‌ها (ادرارآورها)، بعضی آنتی‌بیوتیک‌ها، مهارکننده‌های پمپ پروتون (PPIs)، داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)، لیتیوم، برخی داروهای ضد HIV و مهارکننده‌های کلسینورین از جمله داروهایی هستند که خاصیت «نفروتوکسیک» داشته و در شرایطی می‌توانند کلیه‌ها را دچار...

توصیه‌های مهم/ دکتر دانیل اتکینسون: منیزیم، سطح قلیایی (PH) معده را افزایش می‌دهد و آن را قلیایی‌تر می‌کند در حالی که داروهایی مانند آمفتامین‌ها برای جذب بهتر به محیط اسیدی نیاز دارند. این تغییر باعث جذب سریع‌تر دارو و بروز عوارض جانبی می‌شود. این وضعیت ممکن است اثر دارو را کاهش دهد یا باعث تغییر غیر قابل پیش‌بینی در عملکرد آن شود. منیزیم و آمفتامین را دست...

توصیه‌های مهم/ دکتر دانیل اتکینسون: دیورتیک‌ها یا قرص‌های ادرارآور به دو گروه اصلی تقسیم می‌شوند دیورتیک‌های لوپ و تیازیدی مانند فوروزماید و هیدروکلروتیازید که سطح منیزیم بدن را کاهش می‌دهند. در این موارد مصرف مکمل منیزیم ممکن است مفید باشد ولی باید زیر نظر پزشک انجام شود. دیورتیک‌های نگه‌دارنده پتاسیم مانند اسپیرونولاکتون می‌توانند سطح منیزیم را بیش از حد بالا ببرند که علائم آن تهوع ضعف و...

یک مطالعه جدید از پایگاه تحقیقاتی ECHO (بررسی عوامل محیطی مؤثر بر سلامت کودکان) نشان می‌دهد سطوح بالاتر ویتامین D در دوران بارداری می‌تواند با عملکرد شناختی بهتر در کودکان ارتباط داشته باشد. کودکانی که مادران‌شان در دوران بارداری سطح بالاتری از ویتامین D داشته‌اند، در سنین ۷ تا ۱۲ سالگی نمرات بالاتری در آزمون‌های حل مسئله و پردازش اطلاعات جدید کسب کرده‌اند. نتایج این تحقیق...

یک مطالعه جدید از پژوهشگران دانشگاه بیلفلد (Bielefeld University) و دانشگاه وارویک (University of Warwick) نشان می‌دهد افرادی که به‌طور منظم کافئین مصرف می‌کنند، پس از نوشیدن قهوه یا دیگر نوشیدنی‌های کافئین‌دار، معمولاً احساس خوشحالی و انگیزه‌ای بیشتر دارند. این اثر به‌ویژه در ساعات صبح نسبت به بعد از ظهر یا عصر محسوس‌تر است. شرکت‌کنندگان در این تحقیق که نتایج آن در مجله «Scientific Reports»...