عضو هیئت رئیسه انجمن بین‌المللی نورویورولوژی گفت: انجام معاینات دوره‌ای و آزمایش پی.اس.ای (psa) هر ۶ ماه یک‌بار بعد از ۵۰ سالگی از سوی مردان ضروری است. /انتهای پیام/

استفاده بی‌رویه و نادرست از داروهای ضد میکروبی باعث سازگاری و مقاوم شدن میکروب‌ها می‌شود و دارو را در برابر عفونت‌ها بی‌اثر می‌کند. مقاومت ضد میکروبی (AMR) سالانه بیش از هر بیماری عفونی منجر به مرگ در افراد می‌شود. سالم ماندن برای محافظت از خود در برابر AMR مهم است. این چیزی است که می‌توانید انجام دهید: ✔️دست‌های خود را تمیز نگه دارید ✔️فقط در صورت تجویز،...

کارکرد ویتامین‌ها را مطالعه کنید، اما بهتر است برای مصرف منظم و اثربخش، با دستور پزشک به سراغ‌شان بروید. ✔️زینک برای مراقبت از پوست و مو ✔️منیزیم برای کاهش آسیب‌دیدگی ✔️ب کمپلکس برای افزایش انرژی ✔️امگا۳ برای بهبود عملکرد ذهنی ✔️ویتامین C برای بالا بردن سیستم ایمنی ✔️کلسیم برای مراقبت از استخوان‌ها ✔️گلوکوزامین برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل. /انتهای پیام/

بر اساس تحقیقات جدید، کودکانی که مادران‌شان در دوران بارداری ویتامین D بیشتری مصرف می‌کنند، در سن هفت سالگی استخوان‌هایی محکم‌تر دارند. محققان دانشگاه ساوت‌همپتون و بیمارستان دانشگاه ساوت‌همپتون (UHS) از طریق اسکن‌های تراکم استخوان این موضوع را دریافتند . این یافته‌ها اهمیت مصرف مکمل‌های ویتامین D در دوران بارداری تا اواسط دوران کودکی به‌عنوان یک راهکار سلامت عمومی تقویت می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی...

علائم دیابت عبارتند از: ✔️احساس تشنگی شدید ✔️نیاز به دفع ادرار بیشتر از حد معمول ✔️تاری دید ✔️احساس خستگی ✔️کاهش وزن ناخواسته دیابت نوع یک قابل پیشگیری نیست. این یک وضعیت خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به خود حمله می‌کند و بدن را از تولید انسولین باز می‌دارد. دیابت نوع ۲ اما اغلب با شیوه زندگی سالم قابل پیشگیری است، مانند: ✔️حفظ وزن سالم ✔️فعالیت بدنی ✔️داشتن یک رژیم غذایی سالم ✔️ترک...