۵ هورمون‌ را متعادل نگه دارید، وگرنه چاق می‌شوید

هورمون‌ها به‌عنوان پیام‌رسان‌های شیمیایی در بدن عمل کرده و تقریباً تمام‌های فرآیند بدن را تسهیل می‌کنند؛ از جمله متابولیسم، گرسنگی و سیری.

برخی از هورمون‌ها به‌دلیل اینکه ارتباط نزدیکی با اشتها دارند، نقشی مهم در بالا و پایین بردن وزن بدن ایفا می‌کنند.

در ادامه ۵ هورمونی را که ممکن است بر وزن شما اثر بگذارند، نام می‌بریم:
انسولین
کورتیزول
استروژن
تستوسترون
نوروپپتید Y

/انتهای پیام/